نصفی از تکه های انبه، نصفی از آب لیمو و نصف خلال ها را در یک کاسه گذاشته، روی آن را بپوشانید و تا زمان سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. باقی مانده انبه ها را هم برای ۳ تا ۴ ساعت داخل فریزر بگذارید تا یخ بزند.
![](http://www.beytoote.com/images/stories/food/fo3164.jpg)
در این دستور، طرز تهیه یک ناهار دریایی و خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد. آن را تهیه کنید و از خواص آن بهره مند شوید.
درباره
تغذیه و آشپزی , آموزش انواع غذا ,
![](http://www.beytoote.com/images/stories/food/fo3162.jpg)
این آبمیوه تازه و شیرین را در گرمای تابستان درست کنید. سریع و خیلی راحت درست می شود و ویتامین های A و C دارد، که همین ویتامین ها آن را فوق العاده سالم می کنند.
درباره
تغذیه و آشپزی , آموزش انواع غذا ,
![](http://www.beytoote.com/images/stories/food/fo3163.jpg)
در شب های گرم و تابستانی به جای شام های مفصل با مواد لازم کمی یک شام سبک و تابستانی درست کنید.
درباره
تغذیه و آشپزی , آموزش انواع غذا ,
![](http://novinzi.com/wp-content/uploads/2015/06/1.jpg)
مواد لازم:
۲ فنجان گیلاس شیرین و تازه (بدون هسته)
۲ قاشق غذاخوری خلال بادام
۳ عدد تخم مرغ
سه چهارم فنجان شکر
درباره
تغذیه و آشپزی , آموزش انواع غذا ,
تعداد صفحات : 10
اطلاعات کاربری
آمار سایت